Что будем готовить?
Теги
Десерт Салаты Супы базилик баклажаны баранина бекон блинчики блины блюда в горшочке блюда из баклажанов блюда из капусты блюда из картофеля блюда из курицы блюда из мяса блюда из овощей блюда из рубленного мяса блюда из рыбы блюда из сыра блюда из творога блюда из теста блюда уз курицы булочки с начинкой веган вишня выпечка гарнир глазурь гречневая каша грибы десерты жаркое в горшочке желе закуски запеканка изюм итальянская кухня кабачки капуста картофель каша каши клубника корица котлеты кукуруза куриные субпродукты курица лимон маринад маринованная капуста маринованные огурцы маслины молодой картофель морепродукты морковь мучные изделия мясной фарш мясные блюда мясо мёд напитки овощи огурцы оладьи оливковое масло пельмени первые блюда печенье пирог помидоры праздничные блюда рисовая каша рыба салат салат из курицы салат из морепродуктов сладкие блюда сливки соусы соусы к мясным блюдам соусы к рыбным блюдам сулугуни суп из морепродуктов сыр творог фарш французская выпечка французская кухня фрукты хачапури холодные закуски холодные супы черника чеснок шампиньоны шашлык шоколад яблоки яйца
Вторые блюда

Цветные котлеты из трески


1. Разогреть духовку до 180 градусов. 
2. Филе рыбы (если рыба замороженная,перед приготовлением нужно ее разморозить) помыть,отжать лишнюю влагу . Просушить . 
3. Пропустить через мясорубку  филе,репчатый лук. Добавить к фаршу куриное яйцо. 
4. Цветную капусту и брокколи разобрать на соцветия. Отварить до полуготовности на пару 4 минуты. 
Измельчить по отдельности цветную капусту и капусту брокколи. К брокколи добавить измельченную зелень. 
5. К половине половине рыбной массы  добавить цветную капусту,в другую половину брокколи с зеленью. Солим ,перчим по вкусу. Хорошо вымешать фарш.
6.Формируем котлеты величиной с грецкий орех. Выкладываем в форму для запекания.  Запекаем 25 минут при температуре 180 градусов. 
При подаче посыпать сверху зеленью. 
Приятного аппетита!скачать dle 12.0
Время приготовления: 40 мин

Колличество порций: 4-5

Ингредиенты:
Филе трески-500 гр Цветная капуста- 100гр Брокколи- 100 гр Лук репчаты 50 гр Яйцо куриное(крупное)-1 шт Зелень-укроп,зеленый лук-20гр Соль,черный перец -по вкусу
Другие рецепты:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Опрос
Главный ингридиент борща - это: